از حس بد به حال خوب اثر دیوید برنز

کتاب از حس بد به حال خوب اثر دیوید برنز کتاب شناخت درمانی است در 7 فصل
1 تئوری و تحقیق   2 راههای عملی   3 افسردگی های واقع بینانه    4 پیشگیری و رشد شخصی   5غلبه بر یاس و تمایل به خودکشی    6 چطور با چالش های زندگی کنار بیاییم    7 واکنش های شیمیایی موثر در تغیرات خلق و خو