چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود اثر جولی اسمیت

کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود اثر جولی اسمیت با ترجمه شیوا شهرینانی  در 272 صفحه و 36 فصل از عناوینی که باید میدانستیم از انتشارات خودمونی به چاپ رسیده.
این کتاب با بیش از یک میلیون فروش در سرتاسر جهان یکی از پرفروشترین کتابهاست.
کتاب حاضر با برملا کردن رازهای یک درمانگر به شما یاد میدهد چگونه سلامتی ذهنی تان را حتی در سخت ترین شرایط حفظ و تقویت کنید.
سلامت ذهنی شما به اندازه سلامت جسمانی تان مهم است دکتر جولی با کمک راهبردهای اثبات شده درک عمیق تری را از کارکردهای ذهن ارائه میکند و بینش هایی را به شما میدهد و کمکتان میکند سلامت ذهنی تان را به طور مستمری تقویت کنید.
این کتاب خردمندانه و کاربردی میتواند زندگی تان را متحول کند.